Hier vind je verschillende afspeellijsten voor jouw ritme!

De verschillende afspeellijsten bevatten de favoriete nummers van de personen. Luister de afspeellijsten en vind ook jouw ritme! 

Ontspannen is goed voor je hart. Wanneer je dit combineert met de klanken en ritmes van de muziek heeft dit een positieve invloed op je bloeddruk. Daarvoor gebruikt Jan deze klanken ook.

Lichte beweging is aan te raden voor een gezond hart. Hoe kan dat nou beter dan met deze geweldige afspeellijst van Geert en Truus. Heerlijk swingen op de mooiste en leukste ritmes en klanken.

Soms even een momentje voor jezelf nemen. Even uit te rusten onder genot van muziek. Dan is de afspeellijst van Ria echt wat voor jou. Luisteren naar muziek is niet alleen positief voor je bloeddruk maar ook voor stress vermindering.

De afspeellijst van Hans zit vol met zomerse nummers om goed te kunnen genieten van alle Vitamine D. Dit is onmisbaar voor een gezond hart, vergeet natuurlijk niet om in te smeren.

De muziek van Theo, is een lekkere doorstap. Een goed hoog tempo zodat je op een lekker ritme kan wandelen. Je hart soms even goed laten werken is positief voor de spier. Het hart trainen zoals we de rest van ons lichaam doen is dus een goed plan!

© Levensritme. All Rights Reserved